A equipe principal do São Paulo/Bebedouro/Construban começou a treinar em três perÃodos. As sessões do novo ritmo de trabalho serão intercaladas durante a semana, segundo o preparador fÃsico Firma.
Às segundas-feiras, o grupo treinará às 8h, às 11h e às 18h. Na terça, apenas em dois horários e, às quartas, novamente jornada tripla, explica Firma.
“Como começamos a treinar muito tarde e os jogadores voltaram com um déficit de condicionamento, é necessário aumentar a carga de treino para que ocorra uma adaptação mais rápidaâ€, diz o preparador fÃsico.
Os atletas também iniciaram o treino com bola, de acordo com o técnico Fabinho Gomes. “Dei mais ênfase ao trabalho tático, pois é um planejamento entre eu e o Firma, devido aos treinos fÃsicos intensos. Paralelamente, consegui passar algum padrão defensivo que vou focar nesta temporadaâ€, explica.
Ainda segundo Fabinho, o resultado até agora tem sido positivo, uma vez que os atletas têm se dedicado com muita garra e determinação.
Para saber mais sobre o Tricolor, acesse o blog oficial da equipe no endereço: www.saopaulofutsal.com.
Às segundas-feiras, o grupo treinará às 8h, às 11h e às 18h. Na terça, apenas em dois horários e, às quartas, novamente jornada tripla, explica Firma.
“Como começamos a treinar muito tarde e os jogadores voltaram com um déficit de condicionamento, é necessário aumentar a carga de treino para que ocorra uma adaptação mais rápidaâ€, diz o preparador fÃsico.
Os atletas também iniciaram o treino com bola, de acordo com o técnico Fabinho Gomes. “Dei mais ênfase ao trabalho tático, pois é um planejamento entre eu e o Firma, devido aos treinos fÃsicos intensos. Paralelamente, consegui passar algum padrão defensivo que vou focar nesta temporadaâ€, explica.
Ainda segundo Fabinho, o resultado até agora tem sido positivo, uma vez que os atletas têm se dedicado com muita garra e determinação.
Para saber mais sobre o Tricolor, acesse o blog oficial da equipe no endereço: www.saopaulofutsal.com.
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