Os principais campeonatos do Brasil ainda não começaram, mas os times já enfrentam um forte adversário: o intenso calor, que promete castigar os jogadores dentro de campo. E a preocupação é grande.

Por isso, o LANCENET! ouviu os preparadores físicos para entender como os treinos têm sido elaborados levando em conta as altas temperaturas. Além disso, alguns jogadores deram depoimentos de como estão sendo as literalmente quentes pré-temporadas.

Para tentar amenizar os efeitos do calor, a Federação de Futebol do Rio de Janeiro decidiu permitir a realização de um tempo técnico durante o Campeonato Carioca. Preparadores e jogadores também falaram sobre isso. Confira!

Preparadores físicos

"A dificuldade é grande. Está muito quente. Procuramos orientar os jogadores para que eles se reidratem durante o dia, antes dos treinos, na folga e após." - José Mário Campeiz (Cruzeiro)

"Não é valido jogar às 16h. Eu acho um crime, principalmente no horário de verão. Isso só vai mudar no dia em que morrer alguém. Essa parada técnica dá uma hidratação, mas é muito pouco. O que importa é fazer uma hidratação uma hora e meia antes da partida." - Ronaldo Torres (Fluminense)

"A hidratação é feita a cada dez minutos não apenas com água para que os jogadores tenham acesso aos nutrientes que perdem. Os efeitos do calor são sentidos de forma igual pelos jogadores novos e velhos. A parada técnica é uma medida inteligente, pois ajuda a manter o rendimento dos atletas com a hidratação." - Flávio de Oliveira (Vasco)

"Estamos treinando nos horários dos jogos. Os jogadores mais velhos não estão sofrendo mais, pois conseguimos controlar bem e eles estão reagindo ao esquema feito para controle do peso. Dependendo do horário dos jogos a parada é necessária. Uma hora a hidratação à beira do gramado não supre a necessidade." - Omar Feitosa (Palmeiras)

"Estamos marcando treinos o mais tarde possível. A reposição de nutriente e água é importante. Durante os jogos, o desgaste será grande e eles precisarão de hidratação. A parada é uma chance de descanso. Por mim, poderia ter em todos os jogos neste período." - Lino Facchini (Botafogo)

"O maior problema é que o jogador começa a suar e a perder sais minerais. No caso do futebol a perda de sódio e potássio leva a um monte de consequências. Se você não consegue equilibrar com reposição, há um processo de desidratação, começa a se cansar demais, reduz a potência aeróbia, o tempo de fadiga aumenta também. O jogador que se cansaria só lá pelos 40 minutos do segundo tempo, começa a se cansar aos 20." - Sérgio Rocha (São Paulo)

Jogadores

"Joguei em Goiás e lá faz calor, mas não é tão abafado quanto no Rio. Realmente o desgaste é grande e corpo de jogador de futebol não é máquina. Essa parada durante os jogos é importante para que ninguém sofra tanto." - Fernando (Flamengo)

"O calor está muito forte, mas facilita para entrar em forma e, mesmo causando desconforto, acaba sendo uma boa para os jogadores. Durante as férias, é inevitável ganhar algumas gordurinhas. O quanto antes entrarmos em forma, melhor." - Élder Granja (Vasco)

"Para mim não é um problema porque estou acostumado, sou de Salvador e lá é muito quente. Precisamos é tomar alguns cuidados." - Marcelo Nicácio (Atlético-MG)